Weightlifting

Weightlifting

Weightlifting is a type of physical activity performed individually both as a means of fitness and as competition. The primary objectives of weightlifting are to increase the strength and size of skeletal muscle. Weighttraining can use a variety of equipment to target different muscles in the body.

Industry: Σπορ

Προσθήκη νέου όρου

Contributors in Weightlifting

Become a Contributors

Weightlifting

σήματα

Σπορ; Weightlifting

Κάθε διαιτητής σήματα αν ανελκυστήρα ήταν επιτυχής ή όχι με ένα φως που σηματοδοτεί τους προδικαστικής αποφάσεως. Κόκκινο φως δηλώνει τον ανελκυστήρα δεν ήταν επιτυχής και λευκό φως που ήταν ...

απλή κράτημα

Σπορ; Weightlifting

Αυτή είναι η λαβή που χρησιμοποιείται πιο συχνά στην άρση βαρών. Αυτό λαβής χρήσεις τέσσερις δάχτυλα στη μία πλευρά της γραμμής με το να αντίχειρα στην άλλη ...

έξι για έξι

Σπορ; Weightlifting

Αυτός είναι ο όρος που χρησιμοποιείται όταν ένα αρσιβαρίστας κάνει έξι έγκυρο ανελκυστήρες έξι προσπάθειες. Αυτό θα αποτελείται muji, Play τρεις επιτυχή clean και Guitar και τρεις επιτυχής ...

εντοπιστικό

Σπορ; Weightlifting

Ένα άτομο που είναι έτοιμο να βοηθήσει το αθλητής του στίβου, εάν υπάρχει πρόβλημα με ανελκυστήρα. Είναι εκεί για λόγους ασφαλείας και να διατηρήσετε το αθλητής του στίβου από αλιεύονται υπό ένα βαρύ ...

squat

Σπορ; Weightlifting

Αρχίζοντας από μια μόνιμη θέση, τότε κάμψης τα πόδια σε τα γόνατα με τα πόδια που απέχουν μεταξύ τους, και στη συνέχεια μόνιμης αντίγραφα. Η barbell θα είναι μεταξύ τους ώμους επιδείξεως. ...

στατική έναρξη

Σπορ; Weightlifting

Το εν στάσει συνιστούν ότι η αρσιβαρίστας είναι σε όταν αυτός θα ξεκινήσει να άρει τη γραμμή.

sticking point

Σπορ; Weightlifting

Το τμήμα του ανελκυστήρα όπου δεν είναι δυνατό να ξεπεράσουμε το αρσιβαρίστας για την ολοκλήρωση του ανελκυστήρα. a εντοπιστικά θα βοηθήσει τα ξεπεράσουμε το αποκορύφωμα της άρσης βαρών. Δεν στη ...