Μια τεχνική διαχείρισης χρόνος εφευρέθηκε από τον Francesco Cirillo κάποια στιγμή στη δεκαετία του 1980. Η τεχνική απαιτεί ότι ο χρήστης εργάζεται σε μια εργασία για 25 λεπτά σε μια εποχή πριν από έχοντας ένα διάλειμμα 5 λεπτών. Κάθε τέταρτη αλλαγή θα πρέπει να είναι μεγαλύτερη, επάνω σε 20 λεπτά. Αυτή η αυστηρή δομή του χρόνου διαχείρισης λέγεται για την αύξηση της παραγωγικότητας και της ψυχικής εστίαση.

Ένα σημαντικό μέρος της τεχνικής χρησιμοποιώντας ένα χρονόμετρο φυσική και καταγραφή τμήματα επιτυχή 25 λεπτών. Ολοκλήρωση οι φυσικές πράξεις ρύθμιση του χρονομέτρου ή σημειώνοντας κάτι σε χαρτί βοηθά τον χρήστη να εισέλθει σε κατάσταση του νου εργασίας ή χαλαρά.

Το όνομα προέρχεται από την ιταλική λέξη για την 'ντομάτα', όπως Cirillo χρησιμοποιείται ένας χρονιστής διαμορφωμένου κουζίνας τομάτας, όταν αυτός η ανάπτυξη της τεχνικής.