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Tônus muscular
“Estado permanente de contração parcial, passiva e contínua dos músculos. Trata-se do estado de repouso dos músculos que ajuda a manter a postura corporal para cada movimento.
O tónus muscular reduz enquanto dormimos devido ao relaxamento, e volta a desenvolver ao despertar. O reflexo miotático (“esticar”) e as diversas unidades motoras são necessárias para que os músculos possam regular e manter o estado de repouso.
O estado de contração também depende de impulsos nervosos inconscientes. Perante um puxão ou um esticão, por exemplo, a tensão muscular aumenta de forma automática para que o corpo mantenha o equilíbrio e como forma de proteção face ao perigo.
Convém ressalvar que a conservação do tónus muscular não requer esforços, uma vez que se regula através da atividade inconsciente do sistema nervoso.”
(http://conceito.de/tonus-muscular)
- Categoria gramatical: noun
- Sinónimo(s):
- Blossary: Alongamento
- Actividade/ Sector: Fitness
- Category: Workouts
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