Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Προσθήκη νέου όρου

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

παγίδες

Fitness; Workouts

Το τριγωνικό μύες που εκτείνεται σε όλη την πλάτη σας από τη σπονδυλική στήλη της ωμοπλάτες κλείδα. Λειτουργούν με το deltoids να άρει σας χέρια και τους ώμους. Καλό να έχουμε ισχυρές για να ...

underpronation

Fitness; Workouts

Ένας άλλος όρος για υπτιασμό, ή η υπερβολική έλασης προς τα έξω κίνηση των ποδιών σας. Το αντίθετο της πρηνισμού, ή προς τα μέσα μετακίνησης. Μάθετε πώς να επιλέξετε παπούτσια για ...

ευθεία τελευταία

Fitness; Workouts

Κατασκευή με μια ευθεία διαμορφωμένη σόλα. Α ευθεία τελευταία ενδείκνυται για το overpronater με μια αψίδα ευέλικτη, πλατυποδία. Βοηθά να τον έλεγχο κίνησης προς τα μέσα. Μάθετε πώς να επιλέξετε ...

τέντωμα αντανακλαστικά

Fitness; Workouts

Μια προστατευτική, ακούσιες νεύρο αντίδραση που προκαλεί τους μυς να συμβληθούν. Γερός ή υπερβολικής μπορεί να προκαλέσει το αντανακλαστικό στο οποίο μύες προσπαθούν να προστατευθούν από τη ...

όγκου παλμού

Fitness; Workouts

Η ποσότητα του αίματος που αντλείται ανά συστολή (εγκεφαλικό επεισόδιο) της καρδιάς.

ύγρανση

Fitness; Workouts

Υγρασία κίνηση μέσω τριχοειδικής δράσης. Συνήθως αναφέρεται σε τεχνικά υφάσματα που κινούνται ιδρώτα από το δέρμα στην εξωτερική επιφάνεια του υφάσματος, όπου εξατμίζεται. Μάθετε πώς να επιλέξετε ...

αποθεματικό καρδιακού ρυθμού

Fitness; Workouts

Η διαφορά μεταξύ της μέγιστης καρδιακής συχνότητας ενός ατόμου και η καρδιακή συχνότητα. Χρησιμοποιείται για να υπολογίσει μια πιο ακριβή καρδιακό ρυθμό κατάρτισης ...